올여름은 예년보다 더 덥고, 습도도 높아 건강을 해치기 쉬운 환경입니다. 특히 폭염, 냉방병, 식중독, 온열질환 등은 누구나 쉽게 겪을 수 있는 여름철 대표 질환이죠. 지금부터 소개할 다섯 가지 여름철 건강관리법을 통해, 건강한 여름을 보내보세요! ✅ 1. 폭염 시 행동요령, 이것만은 꼭 지켜요 최근 기상청 발표에 따르면 2025년 7월 평균기온이 역대 최고를 기록 중입니다. 폭염 시에는 단순히 더운 것을 넘어서, 생명을 위협하는 위험요소가 많기 때문에 주의가 필요합니다. 🔹 폭염 시 행동요령 정리 낮 12시~5시 사이 야외 활동 자제외출 시 모자, 양산, 물병 필수주기적으로 그늘이나 실내로 대피외출 전 기상청 폭염특보 확인 ✅ 2. 온열질환 예방법, 열사병·탈진 막는 습관 온열질환은 고온 다습한 ..