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대덕승마장이 2025년 ‘실버 힐링승마 시범사업’을 운영합니다. 만 65세 이상 성인을 대상으로 말과 교감하며 건강과 정서적 안정을 찾을 수 있는 승마 체험 프로그램을 제공합니다.
대덕승마장에서 만나는 ‘실버 힐링승마’
많은 분들이 ‘승마는 젊은 사람들의 스포츠’라고 생각하지만, 사실 승마는 나이가 들어서도 즐길 수 있는 운동입니다. 특히 균형 감각, 근력, 정서적 교감이 중요한 어르신들에게 승마는 매우 적합한 치유형 활동으로 주목받고 있습니다.
실버 힐링승마가 주는 효과
대덕승마장이 운영하는 이번 실버 힐링승마 프로그램은 단순한 체험을 넘어, 어르신들의 신체와 정서를 모두 돌보는 웰에이징(Well-aging) 프로그램입니다.
1. 신체 건강 개선
- 말의 움직임을 따라가며 척추와 관절 운동 효과
- 하체 근육 강화 및 균형 감각 향상
- 가벼운 유산소 운동으로 혈액순환 촉진
2. 정서적 안정
- 동물과 교감하며 우울감·스트레스 완화
- 자연 속에서의 활동으로 심리적 안정감 확보
- 새로운 경험이 주는 긍정적인 자극
3. 사회적 교류
- 또래와 함께하는 프로그램으로 고립감 해소
- 대화와 교류를 통해 새로운 인연 형성
- 지역 사회 참여 확대
대덕승마장 ‘실버 힐링승마 시범사업’ 운영 계획
이번 시범사업은 65세 이상 어르신이 안전하게 승마를 즐길 수 있도록 특별히 설계되었습니다.
- 운영 대상: 만 65세 이상 성인
- 운영 장소: 대덕승마장
- 운영 방식: 전문 지도자가 단계별 맞춤 교육 진행
- 프로그램 특징: 체력 수준에 맞춘 속도와 시간 조절, 안전 장비 완비, 자연 속 힐링 활동 중심
특히 기존 승마 체험과 달리, 시니어 친화적인 프로그램으로 기획되어 체력 부담은 최소화하면서도 치유와 즐거움은 극대화하는 것이 특징입니다.
신청 방법과 참여 안내
현재는 시범 운영 단계로, 구체적인 모집 공지는 대덕승마장과 지자체 복지기관을 통해 발표될 예정입니다.
참여를 희망하는 어르신들은 대덕승마장 홈페이지 공지사항을 확인하거나, 가까운 주민센터 및 노인복지관을 통해 소식을 접할 수 있습니다.
향후 정식 프로그램으로 확대된다면, 더 많은 시니어들이 손쉽게 참여할 수 있을 것으로 기대됩니다.
앞으로의 기대 효과
‘실버 힐링승마 시범사업’은 단순한 여가 활동이 아니라, 시니어 맞춤형 치유 프로그램으로 발전할 가능성이 큽니다.
- 어르신들의 신체적 건강 증진
- 정서적 안정 및 우울증 예방
- 삶의 질 향상 및 웰빙 문화 확산
특히 고령화 사회로 접어든 지금, 이런 프로그램은 노년층의 건강과 행복을 위한 중요한 대안이 될 수 있습니다.
마무리
대덕승마장이 준비한 이번 ‘2025년 실버 힐링승마 시범사업’은 65세 이상 어르신들이 새로운 즐거움을 발견할 수 있는 기회가 될 것입니다. 말과 교감하며 자연 속에서 얻는 힐링의 시간은 단순한 운동 이상의 가치를 제공합니다. 앞으로 대덕승마장이 만들어갈 시니어 힐링 문화에 많은 관심을 가져보시길 바랍니다.
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